suheri, I. and Alficandra, A. 2024. Contribution of Arm Muscle Power, Waist Flexibility to Forehand Shot Results in Table Tennis Club PTM Mandiri: Kontribusi Power Otot Lengan, Kelentukan Pinggang Terhadap Hasil Pukulan Forehand Dalam Tenis Meja Club PTM Mandiri. Jurnal Olahraga dan Kesehatan (ORKES). 3, 1 (Apr. 2024), 36–48. DOI:https://doi.org/10.56466/orkes/Vol3.Iss1.104.